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MARIA JOSÉ TRUEBA

Focusing Trainer por el Instituto Español de Focusing y por The Focusing Institute of New York (http://www.focusing.es/trainers/28-

maria-jose-de-trueba-garcia.html), Rebirthing, Constelaciones Familiares y Maestra de Reiki.

   Las   Constelaciones   familiares   son   un   método   de   intervención   terapéutica   enfocado   a   desarrollar   libremente   la   vida   de   las   personas,   delimitando su   puesto   en   su   sistema   familiar   afectado   por   la   influencia   de   fuerzas   y   hechos   que   ocurrieron   en   generaciones   anteriores   o   en   nuestra   actual familia.   Bert   Hellinger   desarrolló   su   propio   modelo   de Terapia   Sistémica,   descubriendo   que   más   allá   de   lo   que   somos   conscientes,   estamos   unidos a   nuestros   padres,   hermanos,   tíos,   abuelos   y   bisabuelos   por   poderosos   e   invisibles   lazos   de   amor   y   lealtad,   que   pueden   llevarnos   a   incluso   a repetir   sus   destinos   trágicos.   Hay   una   conciencia   común   que   vincula   a   todos   los   miembros   de   una   familia,   y   que   se   manifiesta   en   un   campo   de información   en   el   que   están   registrados   todos   los   acontecimientos   significativos   que   han   ocurrido   de   generación   en   generación.   En   esta comunidad   de   personas   unidas   por   un   mismo   destino   se   incluyen   a   los   que   hicieron   sitio   y   que   ahora   lo   ocupan   otras   personas,   como   cónyuges   o relaciones    importantes,    las    víctimas,    perpetradores,    las    que    beneficiaron    al    sistema,    debiendo    tener    cada    una    de    ellas    el    lugar    que    le corresponde.    Las   constelaciones   familiares   son   adecuadas   para   cualquiera   que   desee   comprender   y   cambiar   su   esquema   de   actuación,   para   ver   la   vida   de otra   manera   o   aclarar   problemas   de   origen   familiar,   profesional   o   de   pareja.   Hay   que   tener   en   cuenta   que   existe   un   orden   natural,   según   el   cual todas   las   personas   de   una   familia   tienen   el   mismo   derecho   a   la   pertenencia   y   los   hijos   deben   respetar   a   los   padres   tal   y   como   son,   sin   juzgarlos, criticarlos   ni   pedirles   nada.   La   influencia   de   las   normas   de   nuestra   familia,   de   sus   costumbres,   del   dolor   que   sentimos,   del   abandono   o   rechazo que   percibimos      en   el   pasado,   queda   marcada   en   el   ser   humano   y   es   ahora,   si   estamos   predispuestos   a   que   se   produzca   un   cambio,   cuando somos   capaces   de   solucionar   cualquier   conflicto   que   arrastremos.   Todos   tenemos   unas   cargas   mentales   que   podemos   cambiar   cuando   somos conscientes de que son mandatos adquiridos, mentiras que hemos asumido nosotros mismos. Las constelaciones desvelan esas cargas y ayudan a   reencontrarnos   a   nosotros   mismos   obteniendo   el   consiguiente   alivio   cuando   nos   damos   cuenta   de   que   ya   no   es   necesario   soportar   una   carga porque   sí,   que   la   podemos   soltar   y   liberarnos   de   sensaciones   ajenas   de   culpa   que   pueden   conducirnos   incluso   a   una   enfermedad.   Todo   acto   a favor del orden, alivia, nos hace sentir bien. Cuando vamos en contra, nos sentimos mal, cargados, desequilibrados.    Cuando   en   una   familia   no   se   respetan   ciertas   leyes   naturales,   se   produce   malestar   y   conflictos.   Estar   sometido   a   un   amor   ciego   e   inconsciente, arrogarse   derechos,   responsabilidades   o   culpas   que   corresponden   a   los   padres,   identificarse   con   otros   miembros   del   sistema,   hacerse   cargo   del enojo,   la   venganza,   la   reivindicación,   la   exclusión   o   los   secretos   de   cualquier   antepasado   o   miembro   actual   de   la   familia   generan   implicaciones sistémicas. Metodología.    Las   Constelaciones   Familiares   se   apartan   del   análisis   de   problemas,   en   cuanto   a   que   no   se   centra   en   la   causa-efecto,   sino   en   la   recreación   de imágenes para representar las situaciones familiares. Cuando   se   trata   de   un   grupo   en   un   seminario,   la   persona   consultante   describe   breve   y   esencialmente   su   problema.   El/la   terapeuta,   si   es necesario,   hace   preguntas   para   completar   el   relato   y   pide   que   elija   entre   el   público   desconocido   a   representantes   para   cada   persona   relevante   del tema   consultado   y   los   ubica   físicamente   en   un   espacio   determinado.   Si   se   trata   de   su   familia,   también   pide   a   una   persona   del   público   para   que   la represente a ella misma. COMO SE TRABAJA EN CONSTELACIONES FAMILIARES.    La   persona   que   quiera   trabajar   un   asunto   que   le   hace   sufrir   expresa   el   motivo   que   desea   constelar   y   los   sucesos   importantes   ocurridos   en   la familia,   no   los   pensamientos   ni   sentimientos   ni   juicios.   Después   elige   a   representantes   para   aquellas   personas   que   integran   su   sistema   familiar actual   (pareja,   hijos,   etc...)   o   de   origen   (padres,   hermanos),   incluyendo   un   representante   para   sí   mismo   colándolos   en   un   espacio   determinado   y orientándolos   intuitivamente. A   partir   de   ahí   se   despliega   la   dinámica   de   comprensión   de   los   fenómenos   y   del   sistema   familiar.   La   finalidad   última de   una   constelación   es   la   sintonía   del   participante   con   su   propio   destino. Así,   a   través   de   la   apertura   a   la   propia   realidad   familiar,   la   exteriorización y   comprensión   de   los   sentimientos   de   los   participantes   y   finalmente   el   uso   de   frases   curativas,   gestos   corporales,   se   forma   e   interioriza   una   nueva imagen encaminada a soluciones alternativas y al asentamiento consciente con el propio destino. Cuando   la   imagen   interna   y   respeto   están   unidos,   cuando   se   hace   consciente   lo   inconsciente,   se   vive   y   se   toma   la   realidad   tal   cual   es,   y   la persona sigue su curso de vida fluida y libre.    A   los   representantes   se   les   pide   que   no   piensen   sino   más   bien   que   sientan.   Al   cabo   de   algunos   minutos   de   silencio   comienzan   a   revelar sensaciones   y   sentimientos   que   resuenan   con   las   personas   a   quienes   representan   y   su   posición   dentro   del   sistema   familiar.   Hellinger   habla   del Alma   Familiar   actuando   a   través   de   ellos,   sacando   a   la   luz   las   dinámicas   ocultas   que   regían   en   esa   familia   debilitándola   o   en   el   tema   tratado, mostrando   a   continuación   los   siguientes   pasos   a   dar   en   la   Constelación   hasta   que   se   ordena   a   través   de   posicionamientos   y   frases   sanadoras que   producen   alivio   y   claridad   en   el/la   consultante   (el   cual   toma   su   puesto   cuando   todos   tienen   su   "buen   lugar''),   los   representantes   y   el   grupo.   En terapia   individual   se   puede   tratar   con   este   método,   siendo   igualmente   sanador.   Este   trabajo   llega   a   toda   la   familia,   ya   que   la   imagen   sanadora   del problema y caminos de solución van haciendo su efecto después de la Constelación.    Siempre   resulta   sorprendente   el   proceso   sanador   que   sucede,   donde   se   puede   coordinar   el   pensamiento,   la   emoción,   el   movimiento   y   el   alma;   el poder   reconciliador,   la   potencia,   profundidad   y   autenticidad   de   cada   Constelación,   entrando   en   sintonía   con   el   propio   destino   y   la   toma   de responsabilidad,   y   surge   de   mi   interior   un   sentido   agradecimiento   a   todo   y   todos/as   los   que   han   hecho   posible   este   método   terapéutico   para restablecer el equilibrio del sistema familiar que lleva al encuentro con las fuentes que la misma familia alberga para cada uno de sus miembros. Lo   más   importante   es   reconocer   que   detrás   de   todo   comportamiento,   por   muy   extraño   que   parezca,   actúa   el   amor.   Y   que   también   detrás   de   los síntomas   que   una   persona   presenta   siempre   actúa   el   amor.   Por   tanto,   lo   decisivo   en   terapia   es   encontrar   el   punto   donde   ese   amor   se   concentra   y, desde allí, siempre se encuentra el camino a la solución.

Constelaciones Familiares

Artículo propuesto por nuestra facilitadora de Constelaciones Familiares Marijose Trueba que guiará el próximo seminario en el mes de mayo de 2018 en nuestro centro de Psicoterapia.